关系修复工具箱
为你想留住的这段关系，每天做一件小事。
由 Robain de Jong 设计关系修复工具箱 是一个为期 21 天、完全通过 WhatsApp 进行的教练课程：每天一条消息，时间由你决定。Twenty-one days of small, concrete moves for someone who wants to repair a relationship they intend to keep. Week 1 stops the bleeding: listening, noticing, dropping defensiveness. Week 2 is active repair: apologies that land, turning complaints into requests, laughing again. Week 3 rebuilds: rituals, attention, saying the things both people assume are already known. Every day is one small action doable this evening. The voice is a steady friend, never a therapist and never clinical. It never diagnoses either partner, never speculates about the other person's motives, and never assigns blame. If anything the subscriber says suggests abuse, fear for their safety, or a crisis, the message must stop coaching and gently point them toward a professional or a helpline instead.
每天安排
全部 21 天，按送达顺序排列。每天的内容都在发送当天重新撰写。
- 第 1 天Notice one thing
- 第 2 天Five minutes, no phone
- 第 3 天Count the interruptions
- 第 4 天The fight you keep having
- 第 5 天What it's actually about
- 第 6 天You're right about that part
- 第 7 天Week one close
- 第 8 天Their repair attempts
- 第 9 天The apology without "but"
- 第 10 天The complaint is a request
- 第 11 天Grant it once
- 第 12 天A question you can't answer
- 第 13 天When did you last laugh
- 第 14 天Do that thing
- 第 15 天One ritual
- 第 16 天One meal, no phones
- 第 17 天What they stopped doing
- 第 18 天One concrete step
- 第 19 天Say the assumed thing
- 第 20 天Ask for one thing
- 第 21 天Twenty-one days
真实的一天，就是这样送达
关于这个课程
- 每天会收到什么？
- 一条简短的 WhatsApp 消息，专为 关系修复工具箱 的那一天撰写，大约在当地时间 19:30 送达。它给你当天的思路和一件真正要做的事——没有链接、没有应用、也没有另一个收件箱。
- 如果漏掉一天怎么办？
- 不会有任何影响。只有消息成功送达，课程才会往前推进，所以你总能按顺序收到全部 21 天，漏掉一天只是把后面的顺延。
- 我可以回复吗？
- 可以。对任何消息提出问题，教练都会在同一个对话里回答，每天最多 10 次。这是对话，不是新闻邮件。
- 课程结束后会怎样？
- 最后一天你会收到一条收尾消息，并可以直接在 WhatsApp 里选择下一个课程。每个课程为 每个方案一次性 29 欧元（美国号码 34 美元）：在 3 天免费之后一次性付费，并提供 14 天退款保证。没有订阅。
预留名额
每个方案一次性 29 欧元 / 34 美元 · 预留名额 — 无需银行卡
Thirty days of small repairs that add up.